Praktisch
Elke dag een korte oefening die je gelijk rust gaat geven.
Geen streng dieet
Geen streng dieet, maar een lijst met voeding, die je ondersteunt.
Resultaat
Door rust te creëren, zet je je lichaam weer in de vetverbranding en ga je afvallen.
Elke dag een korte oefening die je gelijk rust gaat geven.
Geen streng dieet, maar een lijst met voeding, die je ondersteunt.
Door rust te creëren, zet je je lichaam weer in de vetverbranding en ga je afvallen.
Je eet gezond, je probeert alles goed te doen, maar toch lijkt je lichaam niet mee te werken. Misschien voel je je moe, opgejaagd of heb je het gevoel dat je continu aan staat. Wat veel vrouwen niet weten, is dat chronische stress de grootste blokkade is voor vetverbranding. Als je zenuwstelsel overbelast is, schakelt je lichaam over op ‘overleven’ en houdt het elke calorie vast.
Dat kan anders. Mijn naam is Monique Bos en ik help al meer dan 12 jaar vrouwen die zich gevangen voelen in hun lichaam. Vrouwen die wéten dat ze alles goed doen, maar toch geen resultaten zien. Ik ontdekte dat afvallen helemaal niet gaat over hoeveel je eet of beweegt, maar vooral over hoe je lichaam zich voelt.
En als je altijd gestrest bent, blijft je lichaam vasthouden in plaats van loslaten.
Met mijn 30 Dagen Mindful Afvallen training krijg je:
✅ Dagelijkse Nervus Vagus-oefeningen om je lichaam uit de stressmodus te halen
✅ Een eenvoudig dagboek om je vooruitgang bij te houden
✅ Reflectievragen om oude patronen los te laten
✅ Een lijst met ontstekingsremmende voeding die je vetverbranding ondersteunt
En het beste? Je kunt direct beginnen en het boek downloaden van 19 euro
Voor maar 8,99
En om het helemaal een belachelijke lage prijs te maken, krijg je ook nog onderstaande bonussen cadeau:
🎁 BONUS1: Bestel nu en krijg een ingesproken bodyscan gratis!
🎁 Bonus 2: Een wandelmeditatie om je zenuwstelsel te kalmeren*
🎁 Bonus 3: Een hypnose om je hamsterbrein te herprogrammeren*
* Deze komen 15 maart 2025 beschikbaar. En zijn ALLEEN tot die tijd inclusief in dit arrangement. Daarna gaan ze los in de verkoop.
🔽 Download nu en begin direct met jouw transformatie! 🔽
Herken je dit?
Je let op je eten, je kiest gezond, maar toch val je niet af. Hoe hard je ook je best doet, er lijkt niets te veranderen. En ondertussen sta je altijd ‘aan’. Je zorgt voor iedereen om je heen, je bent altijd bezig, altijd alert – maar wanneer neem jij tijd voor jezelf?
Ik weet hoe dat voelt. Ik ben net zo. Mijn hele leven heb ik me afgestemd op anderen, voelde ik feilloos aan wat nodig was, probeerde ik niemand in de weg te lopen. Maar dat kost bakken energie. En ondertussen stond mijn stresssysteem continu aan.
Je zorgt voor iedereen, maar níet voor jezelf. En weet je? Dat mag veranderen. Nu!
In dit programma neem je elke dag een klein moment voor jezelf. Geen urenlange sessies (schrik niet 😉), maar korte, overzichtelijke oefeningen die je helpen om uit die overlevingsstand te komen. Want zolang je lichaam zich vastklampt aan stress, houdt het ook alles vast.
Maar zodra je loslaat, gebeurt er iets bijzonders: je lichaam schakelt over. Je gaat ineens vet verbranden, zonder extra moeite.
De knop gaat om.
En dat gun ik je. ❤️